Qigong-Yangsheng bei schweren körperlichen Einschränkungen? Warum nicht!

Die chinesischen Bewegungs- und Lebenskünste sind aus mehreren Gründen sogar besonders geeignet, Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen neue Horizonte zu eröffnen.

Es fällt vielen Menschen mit einer körperlichen Beeinträchtigung schwer, auf andere zuzugehen und neue Kontakte zu knüpfen.

Auswirkungen Qigong für Menschen mit Beeinträchtigungen.

• wirkt gesundheitsfördernd (wie bei Nicht-Behinderten)
• erhält und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit
• mindert und vermeidet gefürchtete Folgeerkrankungen
• hält intakte Körperfunktionen aufrecht
• schafft soziale Kontakte mit behinderten und nicht behinderten Menschen
• trägt zur gesellschaftlichen Integration bei
• schafft Erfolgserlebnisse
• stärkt Selbstvertrauen, Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein
• verhilft zur Selbständigkeit
• steigert das Wohlbefinden
• verbessert Lebensqualität und schafft Lebensfreude
• unterstützt das psychische Gleichgewicht

Qigong ist der chinesische Weg der Selbstkultivierung und der Lebenspflege mittels Atemtraining, Bewegungsübung und Achtsamkeit. Qigong ist eine sanfte und hochwirksame Selbsthilfemethode, die bei allen körperlichen Beeinträchtigungen Linderung bewirken, die Lebenskräfte und die Lebensfreude stärken kann.

Besonders Menschen mit Beeinträchtigungen profitieren von den sanften Übungen, die man bei jeder Art von Behinderung auf eigene Weise ausführen kann.

Wer nicht stehen kann, übt im Sitzen. Wer nicht sitzen kann, übt im Liegen. Wer sich nicht mehr bewegen kann, übt im Geiste. Jeder übt auf die ihm gemäße Weise ohne Leistungsdruck.

Ich möchte Mut machen, zeigen und beweisen, dass egal welche Beeinträchtigung einen Menschen einschränkt, es immer Wege gibt Qigong zu praktizieren. Im Sinne der Inklusion möchte ich auch Mauern einreißen, die Behinderte von nichtbehinderten Menschen trennen, auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen individuell Rücksicht nehmen und trotzdem alle wichtigen Feinheiten des professionellen Qigong berücksichtigen.

Trauen Sie sich und machen mit. Wir üben im Bürgerhaus in Höchst. Dort gibt es einen Fahrstuhl und Sitzgelegenheiten. Tee/Wasser und Leckereien bei Musik und Kerzenlicht gehören auch dazu.

Der Kurs startet am ??? und geht über 5 Abende.

Immer dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr und kostet 60 Euro.

Bringen Sie gerne Ihre Begleitperson mit. Die Teilnahme der Begleitperson ist kostenfrei!

Eine Anmeldung ist aufgrund begrenzter Anzahl von Teilnehmern erforderlich.

Kontaktieren Sie mich hierzu unter  Tel. 0151/20519404  oder  b.volk@gmx.net